DANZA Y RELAJACIÓN

Docente: Elisa Sassi

Bailarina y Docente de danza.

Objetivos Generales:

• Utilizaremos la relajación como preparación para la danza. La Relajación psicomotriz disminuye los niveles de ansiedad y estrés en el cuerpo y favorece la percepción y atención, esto nos va a permitir expresar libremente nuestro potencial y adquirir un baile auténtico, fluido y comunicador.

Objetivos específicos:

• Acceder a la vivencia del cuerpo como medio de expresión y relación.

• Desarrollar la sensibilidad interopceptiva, propioceptiva y exteroceptiva.

• Habilitar la creatividad y la expresión singular.

• Ampliar el conocimiento de los diferentes estilos musicales y sus diferentes formas de interpretarlos.

• Trabajar aspectos técnicos relacionados con la postura, la elongación y con maneras saludables de moverse y bailar.

Dirigido a:

Toda persona con ganas de entrenar y descubrir nuevas posibilidades a través de la danza y la relajación. Con y sin experiencia.

Duración:

Semestral: julio a diciembre

Tres horas por semana