DANZA Y RELAJACIÓN
Docente: Elisa Sassi
Bailarina y Docente de danza.
Objetivos Generales:
Utilizaremos la relajación como preparación para la danza. La Relajación psicomotriz disminuye los niveles de ansiedad y estrés en el cuerpo y favorece la percepción y atención, esto nos va a permitir expresar libremente nuestro potencial y adquirir un baile auténtico, fluido y comunicador.
Objetivos específicos:
Acceder a la vivencia del cuerpo como medio de expresión y relación.
Desarrollar la sensibilidad interopceptiva, propioceptiva y exteroceptiva.
Habilitar la creatividad y la expresión singular.
Ampliar el conocimiento de los diferentes estilos musicales y sus diferentes formas de interpretarlos.
Trabajar aspectos técnicos relacionados con la postura, la elongación y con maneras saludables de moverse y bailar.
Dirigido a:
Toda persona con ganas de entrenar y descubrir nuevas posibilidades a través de la danza y la relajación. Con y sin experiencia.
Duración:
Semestral: julio a diciembre
Tres horas por semana
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